หนังสือที่จะทำให้คุณสุขภาพดีกับข้าวกล้องงอก ธัญญาหารมหัศจรรย์จากโต๊ะเสวย ที่รวมมาแล้วแต่ละขั้นตอนจากคนที่ทำเอง แล้วได้ผลกับมือ "สุวิมล โต่นวุธ" ผู้จะนำพาคุณให้ไปรู้จักวิธีการเพาะข้าวกล้องให้งอกเองได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องเสียตังค์ไปซื้อของสำเร็จรูปให้เปลือง เก็บเงินไว้ลงทุนทำขายเองดีกว่าทั้งยังได้กำไร และเมื่อ กินเอง ยังได้สุขภาพดีๆ เพิ่มขึ้นมาอีกด้วย ด้วยสารพัดเมนูอาหารสุขภาพ ที่ไม่ต้องหวานอมขมกลืน เพราะแต่ละเมนูล้วนอร่อยไม่แพ้ เมนูธรรมดาจากข้าวขัดขาวที่เรากินกันอยู่ทุกวัน ถ้าคุณทำได้และเข้าใจ ข้าวกล้องงอก จะช่วยให้ ตัวคุณ ครอบครัวคุณ และสังคม มีสุขภาพที่ดี มีเศรษฐกิจที่พัฒนา และยังช่วยชาติ ได้อีกด้วย